Il fascino del linguaggio non verbale Sono sempre stata affascinata dal linguaggio non verbale e paraverbale: mi perdo spesso a osservare la persona che ho di fronte, il timbro della sua voce, il cambio repentino di tonalità, le espressioni facciali che la contraddistinguono e i movimenti...

C'è un grande tabù attorno al tema della virilità: all'uomo della nostra società non è permesso mostrare emozioni.E spesso questo è un grande tormento, per la maggior parte degli uomini, che vengono letteralmente addestrati, fin da quando sono bambini, a indossare una maschera, per non...

Alle volte hai solo bisogno di cominciare.Non importa cosa devi dire, non importa come lo dici. Scrivi. E basta.Considera la scrittura come un potente strumento di "autopsicanalisi": scrivendo riordini i pensieri, riesci ad essere più lucido, vedi da cosa derivano certe tue credenze, fai associazioni...

Il discorso sull'Intelligenza Emotiva è saltato fuori di recente con un mio amico: gli stavo raccontando della bislacca conversazione avvenuta con una persona che non aveva compreso l'intenzione di una battuta, finendo per irritarsi e terminare la discussione in malo modo."L'intelligenza emotiva è una dote...

Mi convinco sempre più che l'autoironia sia ciò che manca davvero a questo mondo.Prendiamo sempre tutto così maledettamente sul serio, da stravolgere completamente il significato di una battuta divertente, ingigantire problemi che fino a 3 secondi prima non esistevano, rovinare relazioni. Impedirci di essere felici...

La prima volta che ho sperimentato un digital detox "forzato" è stato quando ho perso il telefono. Ero disperata, non sapevo più dove l'avevo messo e sono entrata nell'ansia più totale. Per una che lavora sui social poi, figurati! È come perdere un braccio.Diciamo che...

Lascio un attimo da parte i temi di relazione e psicologia che tanto amo per tornare a parlare di uno strumento di comunicazione: la bistrattatissima newsletter.Anni e anni di mail spammose hanno fatto sì che la repulsione per le newsletter si diffondesse a macchia d'olio,...

La figata pazzesca è che ho iniziato a prendere lezioni di canto! BASTA cantare sotto la doccia e rompere le palle ai vicini...

Non è detto che tu sia d'accordo con me su quest'argomento. In fin dei conti, ciò che siamo stati abituati a ripeterci come mantra-e hai sicuramente ripetuto anche tu molte volte-  è: "Tieni duro! Non mollare!" Nei colloqui di lavoro te la fanno quasi come domanda di...

I miei l'ingegnere nucleare. No non è vero, il mio cervello riesce a fare a malapena 2+2, figurati se mi mettevo a studiare ingegneria :DNon so bene cosa i miei genitori si aspettassero da me. So solo che mia mamma mi ha sempre spinta a studiare...

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